Zeit für Dich
Über mich
Ich freue mich, dass Du den Weg zu mir gefunden hast.
Mein Ziel ist es, Dir eine wertvolle Zeit zu schenken und
Dir zu helfen, Dein Leben zu verbessern.
Dazu lade ich Dich ein, einen meiner Kurse zu besuchen,
Dir in einem Coaching helfen zu dürfen oder
Dich von mir ausbilden zu lassen.
Mein Anspruch: Warmherzig, präsent, einfühlsam und kompetent zu sein
und Dir einen geschützen Rahmen zu bieten.
Ich freue mich auf Dich.
Maica Stephan
Pilatestrainerin und Lebens-Coach
AUSBILDUNG:
· Ausbildung Meditation & Retreat / Nepal – buddhistisches Kloster (Tenga Rinpoche) 1997
· Studium Sozialpädagogok / Berlin – A.Salomon FH 1998-2001
· Große Ausbildung- Pilatestrainerin /Bodymotion – Köln 2016-2017
· SystemischerCoach / Lübeck – K. Werner 2017
· Achtsamkeits- und Meditationslehrerin / Institut für Yoga & Gesundheit – Köln 2020
WEITERBILDUNGEN:
· Breathwork
· innere-Kind-Arbeit (nach S. Stahl)
· Embodyment
· Chakra Healing
· MBSR (Achtsamkeitspraxis nach J. Kabat-Zinn)
· Kommunikationspsychologische Modell (nach F. Schulz v. Thun)
· Verhaltenstherapeutische Interventionen
· Stressmanagement & Resilienz
· systemische Techniken
Schau Dich in Ruhe auf meiner Website um und lass Dich inspirieren von den Möglichkeiten, Dir und Deinem Körper und Deinem Geist etwas Gutes zu tun.
Ich freue mich auf Dich.
Pilatestrainerin, Meditations- und Lebenscoach
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Maica Stephan
0174 – 235 72 79
maica@samay.jetzt