Pilates als Ganzkörpertrainig

Als zertifizierte Pilatestrainerin möchte ich Dir gerne helfen,
Deinen Körper in Form und Bewegung zu halten.
Denn nur in einem gesunden Körper wohnt auch ein gesunder Geist.
Wir stärken die Muskeln und dehnen den Körper, damit er Dir im Alltag
ein treuer Begleiter ist.

Mit speziellen Übungen können wir auch an Deinen speziellen
Bedürfnissen arbeiten. So helfe ich zum Beispiel nach Operationen oder
bei chronischen Gelenkbeschwerden gezielt an der Verbesserung Deiner Beweglichkeit.

Meine Kurse finden oft an der Frischen Luft statt.
Zum Beispiel auf einer Wiese oder am Strand.

Ich freue mich darauf, auch Dir zu zeigen, wie Du Dich in Form halten kannst.