Zeit für Dich
Coaching
Bist Du kurz davor...?
… und machst es dann doch nicht?
… oder weißt nicht mehr, wie Du es stoppen sollst?
… fühlst Du Dich nicht perfekt, willst es aber immer sein?
… gerätst in immer die gleichen Konflikte mit anderen und Dir selbst?
Ich möchte Dich dabei begleiten, das zu verändern, was Du verändern möchtest.
Dabei helfe ich Dir, Deinen eigenen Weg zu erkennen und zu finden.
Dein Leben dahingehend zu verändern, dass Du mit Dir zufrieden sein kannst.
Und das schneller, als Du vermutest. Mit langanhaltendem, nachhaltigem Erfolg.
Hast Du Schlafstörungen?
Leidest Du unter chonischen Kopf- oder Rückenschmerzen?
Überfallen Dich Angst- oder Panikattacken?
Das können Anzeichen für Stress, Überforderung oder sogar Burnout und Depressionen sein.
Oftmals ist die Ursache in der Unzufriedenheit mit Deinem Leben und Deinem Selbstwert sein.
Ich begleite Dich auf Deinem Weg aus diesen Symtomen heraus.
· Ich leite Dich an für Körperübungen
· Mit mir lernst Du Entspannen, z. B. über Meditation oder andere Techniken
· Ich zeige Dir ein neues Körperbewusstsein, z. B. über Atemübungen
Pilatestrainerin und Meditationscoach
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Maica Stephan
0174 – 235 72 79
maica@samay.jetzt