Samay – Pilates – Meditation – Coaching

Zeit für Dich

Herzlich Willkommen

Ich freue mich, dass Du den Weg zu mir gefunden hast.

Mein Ziel ist es, Dir zu helfen, Dein Leben zu verbessern.

Dazu lade ich Dich ein, einen meiner Kurse zu besuchen.
Schau Dich um und finde Deinen Wunschkurs.
Ich freue mich auf Dich.

Maica Stephan

Pilatestrainerin und Meditaions-Coach

PILATES

Pilates ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining. Es ist für Jedermann geeignet und ich biete Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, drinnen und draußen in der Natur und auch als personal Training.
Weitere Infos zu Pilates findest Du hier.

MEDITATION

Meditation ist eine Quelle für Kraft und ein aufgeräumtes Bewusstsein.
In meinen Kursen vermittle ich verschiedene Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene.
Hier bekommst Du mehr Informationen.

COACHING

In meinen Coachings geht es um Dich. Wir finden gemeinsam Lösungen für konkrete Lebensfragen oder verbessern Dein Allgemeinbefinden und machen Dich für den Alltag stark. Weitere Informationen findest Du hier.

Schau Dich in Ruhe auf meiner Website um und lass Dich inspirieren von den Möglichkeiten, Dir und Deinem Körper und Deinem Geist etwas Gutes zu tun.
Ich freue mich auf Dich.

Ich biete Dir Pilateskurse in Lübeck, Ganzkörpertraining für Dein Wohlbefinden. Draußen im Freien oder auch im Trainigsraum.
In meinen Meditationskursen in Lübeck für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis lernst Du viele Meditationstechniken und Übungen. Als Coach in Lübeck und ganz Schleswig Holstein kümmern ich mich mit Dir gemeinsam um Deine poitive Lebensentwicklung.
Lass uns gemeinsam Zeit für Dich investieren.

Pilatestrainerin und Meditationscoach

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